Myšlení první ligy: Radek Štěpánek - kondiční trenér

Jak motivovat sportovce, aby měli před zápasem čistou hlavu? A do jaké míry je v přípravě na sportovní výkon důležitá kvalitní strava a odpočinek? 

Jak si udržet správně fyzickou kondici? Poslechněte si o tom podcast s kondičním trenérem Radkem Štěpánkem.